'Naturiamo', natura e attività motoria olistica: nuovo progetto a Pratolino il 12 luglio, 23 agosto e 6 settembre

L'Amministrazione informa che la Città Metropolitana di Firenze, in collaborazione con l’Università degli Studi di Firenze, Dipartimento di Medicina Sperimentale e Clinica, corso di laurea in Scienze e Tecniche dello Sport e delle Attività Motorie Preventive e Adattate e con l’Azienda USL Toscana, Centro Promozione della salute, il Comune di Vaglia e il supporto operativo della Pro Loco Vaglia Mugello, organizza il progetto NaturiAMO: tre giornate al Parco di Pratolino per praticare esercizio fisico multidisciplinare con il fine di promuovere il benessere psicofisico e l’attività motoria regolare nella popolazione di ogni fascia d’età, genere e condizione di salute.

La partecipazione è gratuita ma è gradita (anche se non obbligatoria) la compilazione di un questionario di adesione per le domeniche del 12 luglio, 23 agosto e 6 settembre.

Nicola Armentano, consigliere delegato alla Promozione della salute della Città Metropolitana di Firenze ha illustrato l’iniziativa sottolineando che: “La promozione dell’attività fisica rappresenta una delle principali strategie di sanità pubblica per la prevenzione delle malattie croniche non trasmissibili, il mantenimento dell’autonomia funzionale e il miglioramento del benessere psicofisico lungo tutto l’arco della vita.
La scienza dimostra infatti come una regolare pratica motoria, adattata alle caratteristiche individuali e svolta sotto la supervisione di chinesiologi specializzati, sia associata a una riduzione del rischio di insorgenza di patologie cardiovascolari, metaboliche, oncologiche e muscolo-scheletriche, oltre a determinare benefici significativi sulla salute mentale, la qualità della vita e la partecipazione sociale.
La letteratura scientifica ha poi evidenziato il valore aggiunto delle attività motorie svolte in ambiente naturale (green exercise), dimostrando che l’interazione con gli spazi verdi è in grado di produrre effetti positivi non soltanto sul piano fisiologico, ma anche cognitivo, emotivo e relazionale. L’integrazione tra movimento, natura, educazione alla salute e valorizzazione del patrimonio ambientale e culturale costituisce pertanto un approccio innovativo e multidimensionale alla promozione del benessere nella popolazione di ogni fascia di età".

Tra le discipline offerte ai partecipanti c’è slackline o giochi motori/tradizionali, Tai Chi e Qigong, Yoga, attività chinesiologica e anche una passeggiata nel parco con visita guidata. Chinesiologi e nutrizionisti, insieme a operatori esperti di discipline olistiche e a guide turistiche, proporranno attività di educazione alimentare, valorizzazione del patrimonio naturale e culturale e percorsi di cittadinanza attiva, configurando la giornata come laboratorio di promozione della salute e di ricerca applicata.

Le attività si svolgeranno nelle domeniche del 12 luglio, 23 agosto e 6 settembre dalle 10:20 alle 18 al Parco mediceo di Pratolino, Via Fiorentina n. 276 nel Comune di Vaglia.

L’InfoPoint del Parco sarà punto di riferimento per i partecipanti con le indicazioni per il punto di ritrovo e le attività in corso.

Per consentire al team di esperti di calibrare al meglio le attività motorie è gradita (ma non obbligatoria) la compilazione del questionario di adesione al link:
https://docs.google.com/forms/d/1_hEBtgCmdHWbf7rM8oeMlsfGL_HtUXKe7LKL-oasY9s/edit